혹의 근본 원인,‘에스트로겐우세증’ 자궁

혹의 근본 원인,‘에스트로겐우세증’ 자궁 혹의 근본 원인,‘에스트로겐우세증’자궁점막에서는 과도한 에스트로겐 분비의 영향으로 자궁 점막이 두꺼워지고, 이런 불균형으로 자궁근종, 자궁선근증, 자궁내막증, 다낭성난소증후군 등 각종 여성질환이 생기며, 기존의 혹이 더 커지기도 하고 자궁내막암의 위험도 증가하게 됩니다.4환경호르몬: 가짜 호르몬이 자궁을 위협가장 큰 원인은 에스트로겐우세증(Estrogen Dominance)입니다. 에스트로겐우세증이란 에스트로겐이 과도하게 많은 상태라기보다는, 에스트로겐과 균형을 이루어야 하는 다른 호르몬(주로 프로게스테론)과의 균형이 깨진 상태를 말합니다. 에스트로겐이 우세하면 세포에게 “자라라”라는 신호가 과도하게 전달되어, 불필요한 세포가 증식되고 세포층이 비정상적으로 두꺼워지며, 조직이 응집하게 됩니다. 이로 인해 혹(양성 종양), 결절, 낭종, 근종이 만들어지게 되는 것이지요.2배란 불균형: 자궁을 따뜻하게 해야 하는 이유얼마 전에는 30대 초반 여성 환자 한 분이 내원하셨는데요. 이분은 25살에 유방암 진단을 받고 항암 치료까지 마치셨지만, 최근 들어 몸이 너무 힘들다고 하시며 내원하셨습니다. 갱년기처럼 불면증, 관절 통증, 전신 피로감 등 다양한 증상을 호소하셨지요. 정말 안타깝습니다. 요즘은 젊은 유방암 환자 수가 늘어나고 있습니다. 20~39세 유방암 환자의 수가 폭발적으로 증가하고 있으며, 서양에 비해 2030대 여성의 유방암 발병률이 3배 이상 높다는 통계도 있습니다.요즘 배달음식 많이 드시지요? 환경호르몬에 대한 걱정을 안 할 수 없습니다. 배달용기에는 내분비계 교란 물질이 포함된 경우가 많기 때문입니다. 내분비계 교란물질은 몸속에 들어와 가짜 호르몬 흉내를 내며, 우리 몸의 세포물질과 결합해 원래의 호르몬 작용을 방해하고, 비정상적인 생리 작용을 일으킵니다.3간 기능 저하 : 해독되지 못한 에스트로겐의 축적건강이라는 것은 어쩌다 큰맘 먹고 비싼 보약을 한번 먹는 것보다, 작은 마음 먹고 일상에서 꾸준히 실천하고 관리하는 것이 더 중요합니다. 우리 몸은 결국 그에 대한 보답을 해줍니다. 오늘도 건강하게, 헤밀레하세요!온궁차 한잔으로 생리통 생리불순 난임 예방! 온궁진액 레시피자궁은 한마디로 혈관덩어리라고 할 수 있습니다. 자궁과 난소는 혈류가 풍부한 장기이기 때문에 몸을 따뜻하게 해주는 것이 자궁과 난소 건강에 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 자궁이 따뜻해야 혈액 순환과 영양 공급이 원활해져 자궁벽이 안정되고, 배란도 규칙적으로 이뤄질 수 있습니다.“40~50대가 돼서 보니 주변에 유방암 환자가 많네? 나도 이제부터 조심해야지!”라고 생각하면 너무 늦을 수 있습니다. 그러니 유방암을 유발할 수 있는 위험요소가 많은 음식은 사춘기 때부터 피하는 것이 중요합니다. 가령, 가공육(핫도그, 소시지, 햄, 육포, 훈제류), 튀긴 음식, 인스턴트에 지나치게 노출되는 식습관은 유방암의 위험을 높입니다.50대 여성 환자분 한 분은 진료실에 들어서면서 “저는 혹순이에요..”라고 말씀하셨습니다. 유방에도 혹, 자궁에도 혹이 있는데, 최근에는 갑상선에도 혹이 생겼다고 하시더군요. 단순히 진단 기술이 발달해서 발견 빈도가 높아진 것만으로 설명되기에는 부족한, 복합적인 원인이 작용한 결과라고 볼 수 있습니다.1정제 탄수화물: 혈당 폭발과 인슐린 과다 분비에스트로겐과 균형을 이루는 프로게스테론이라는 균형 호르몬이 상대적으로 부족해지면서 에스트로겐우세증이 생기게 되는데요. 스트레스, 수면 부족, 과로, 노화, 체질적인 문제 등으로 배란 불균형이 유발됩니다. 그 결과 생리불순, 생리 전 통증, 유방통, 두통, 감정 기복 등의 증상이 나타나게 됩니다. 체질적으로 평소에 추위를 많이 타고, 아랫배가 차고, 생리통이 심하고, 어지럽고, 피로감을 쉽게 느끼고, 예민하고, 야간에 소변이 잦은 분들일수록 자궁 환경 개선, 즉 ‘온궁’이 중요합니다.Copyright ⓒ <김소형 채널H>. All Rights Reserved.에스트로겐우세증을 개선하기 위해서는 건강한 식습관과 생활습관을 갖는 것이 무엇보다 중요합니다. 특히, 사춘기 청소년기 식습관은 강조하고 싶은 부분입니다. 자궁, 유방 관련해서도 이 시기가 매우 중요한 시기이기 때문입니다.그중에서도 주목해야 할 것은 ‘제노에스트로겐(Xeno-estrogens)’입니다. 이 물질은 마치 에스트로겐인 척하며 우리 몸에서 가짜 호르몬 행세를 합니다. 에스트로겐처럼 작용하기 때문에 에스트로겐 우세증을 더욱 악화시키고, 각종 혹을 더 키울 수 있는 위험요소가 됩니다. 특히 자궁근종, 자궁선근증, 자궁내막증, 생리통, 생리불순 등 여성질환을 가진 분들은 환경호르몬에 노출될 수 있는 생활 습관을 최대한 줄이셔야 합니다. 예를 들어, 배달음식을 먹고 남은 음식을 배달용기 그대로 냉장고에 넣고, 전자레인지에 그대로 데워 먹는 습관은 반드시 버리셔야 합니다. 받 혹의 근본 원인,‘에스트로겐우세증’ 자궁