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➡️✔️구글상위작업ㄴ^ [SEO-CODEME.COM] 상위작업 SEO 5대 위험요소…비만 및 뱃살, 낮은 HDL콜레스테롤, 고지혈증 고혈당 고혈압뱃살, 높은 혈당과 혈압, 높은 중성지방, 낮은 HDL콜레스테롤 등 5가지가 뇌졸중을 일으키는 원인의 약 70%를 차지한다. 이런 것들만 잘 관리해도 뇌졸중 위험을 대폭 낮출 수 있다.[사진=게티이미지뱅크]국내에선 매년 11만명 이상이 뇌졸중(뇌경색과 뇌출혈)을 새로 일으킨다. 전체 뇌졸중의 약 70%가 대사 위험 탓에 발생한다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 룬드대, 핀란드 핼싱키대 등 국제 연구팀은 국제학술지 ≪란셋 신경학(The Lancet Neurology)≫의 '뇌졸중 부담에 대한 2021년 세계 질병 부담 연구' 결과를 분석한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다.연구 결과에 따르면 전체 뇌졸중의 69%가 대사 위험에서 비롯되는 것으로 나타났다. 특히 뇌졸중 위험을 크게 높일 수 있는 대사적 요인에는 지나치게 많은 뱃살, 좋은 콜레스테롤(HDL콜레스테롤)의 낮은 수치, 높은 중성지방 수치, 높은 혈당 수치, 높은 혈압 수치 등 5가지가 포함된다. 그 나머지 위험 요인은 환경적, 행동적, 유전적 위험이다. 과도한 체중이나 허리둘레가 남성 40인치 이상, 여성 35인치 이상인 경우엔 뇌졸중을 일으킬 위험이 높다. 또한 혈류에 존재하는 지방의 일종인 고중성지방(고지혈) 수치가 높고, 좋은 콜레스테롤 수치가 낮고, 혈당과 혈압이 높으면 뇌졸중에 걸리기 쉽다. 연구팀은 "대사성증후군은 뇌졸중 위험을 높일 뿐만 아니라 심혈관병, 제2형당뇨병의 위험도 높인다"고 말했다. 하지만 대사성증후군을 앓고 있는 많은 사람은 자신이 이 병을 앓고 있다는 사실을 알지 못한다. 성인 3명 중 1명은 대사성증후군 진단 기준을 충족한다.미국에서만도 매년 약 80만명이 뇌졸중을 일으켜 고통받고 있으며 6명중 1명이 숨진다. 미국 클리블랜드 클리닉에 따르면 대사증후군은 치료할 수 있다. 생활습관을 바꾸면 건강을 개선하는 데 많은 도움이 될 수 있다. 특히 심장 건강에 좋은 식단을 따르고, 충분한 운동을 꾸준히 하고, 숙면을 취하고, 금연하고, 스트레스를 철저히 관리하면 대사 위험 요인을 개선하는 데 좋다. 약물 치료도 도움이 된다. 콜레스테롤 약, 혈압 약, 당뇨병 약 등은 개인의 위험 요인을 치료할 수 있다. 처방약을 제대로 복용하는 게 매우 중요하다. 대사증후군의 원인중 유전적 요인이나 나이는 바꿀 수 없다.감염되지 않는 질병 가운데 뇌졸중은 전 세계 사망의 두 번째 주요 원인이고, 사망 및 장애를 합친 원인으로는 세 번째다. 연구팀은 1990~2021년 전 세계, 지역, 국가의 뇌졸중 부담 https://biz.bsks.ac.kr/gnu/bbs/board.php?bo_table=board_jobs&wr_id=60569