부모의 지나친 눈치를 보며 자란 경우(부모

부모의 지나친 눈치를 보며 자란 경우(부모 싸움)→ 누적된 감정 폭발로 인간관계 파탄 가능성이 있어요.“내가 기분이 상했구나”를 먼저 느껴야,"우리 딸/아들 참 착하지? 엄마/아빠말 잘 들어야지."‘나를 더 잘 돌보는 능력’으로 바꾸는 순간!!!타인에게도 건강하게 표현할 수 있어요.혼자이길 두려워 마세요이런 질문들이 머릿속을 맴돈다면, 지금이 바로겉으로는 ‘착한 사람’, ‘분위기 좋은 사람’으로 보일 수 있지만, 속은 늘 긴장과 불안으로 가득 차 있어요.자신보다 타인을 우선시하게 됨“저 사람은 왜 나만 힘들게 하지?”"오늘도 분위기 망치지 않으려고 너무 애썼다..."늘 조심하는 자세“내가 너무 참는 건 아닐까?”뜻이기도 합니다.눈치 보며 남들과 잘 지내고 싶은 사람들이 있습니다.불안정한 가정환경→ 결국 우울과 불안으로 이어져요.→ 쉽게 이용당하거나 만만하게 여겨져요.학교나 사회에서 ‘갈등 유발 = 나쁜 사람’ 프레임#눈치보는성격고치기1. 나의 ‘기분’ 먼저 인정하기처음엔 거절이 어색하지만,눈치보는 감수성을 남을 위한 도구가 아닌,그럼 어떻게 해야 할까요? [서울=뉴시스] 권창회 기자 = 천하람 개혁신당 상임선대위원장이 3일 서울 여의도 국회 의원회관에 마련된 제21대 대통령선거 개표상황실에서 방송사 출구조사 결과를 지켜본 뒤 당원들에게 인사하고 있다. 2025.06.03. kch0523@newsis.com [서울=뉴시스]윤현성 정윤아 한재혁 기자 = 천하람 개혁신당 상임선대위원장은 3일 제21대 대통령 선거 지상파 출구조사에서 이준석 개혁신당 대선후보가 7%대 득표율을 기록하자 "이재명 후보의 당선을 막지 못했고 저희가 기존에 기대한 수준 만큼 하지 못한 것에 대한 아쉬움이 있다"고 말했다.천 위원장은 이날 출구조사 발표 이후 진행된 국회방송 인터뷰에서 "(당은) 좀 담담한 분위기다. 저희 개혁신당은 이준석 후보가 정치공학적 선택을 하지 않고 원칙있는 멋진 완주를 하는데 있어 자랑스런 마음"이라며 이같이 밝혔다.이날 오후 8시 발표된 지상파 방송3사 출구조사에 따르면 이준석 후보는 득표율 7.7%를 기록했다.2030 유권자들 사이에서 이준석 후보의 득표율이 높게 나온 것을 두고는 "출구조사를 보면 대한민국의 젊은 정치지도자, 차기 정치지도자는 이준석 후보란 게 드러났다고 생각한다. 2030에서 전체 지지에 비해 높은 수준의 지지를 받았다"며 "이런 부분이 개혁신당과 이준석 후보가 지지세를 불리는 데 굉장히 소중한 시드머니 될 것이다. 젊음과 미래는 이준석 후보를 상당히 지지하고 있다고 평가한다"고 했다.이어 "저희가 정말 대한민국 정치 개혁과 미래의 희망을 말씀드리려고 노력했다. 어려운 환경 속에서 이준석 후보가 불가능에 도전하는 멋진 모습 나름대로 보였다고 생각한다"며 "이런 노력을 더 가열차게 해서 다음번엔 목표했던 승리를 저희 지지자에 드릴 수 있도록 더 열심히 뛰도록 하겠다. 개혁신당의 도전과 이준석의 성장은 앞으로도 계속될 것"이라고 강조했다.천 위원장은 앞서 서울 여의도 국회의원회관에 마련된 개표상황실에서 주요 당직자들과 출구조사 결과를 지켜봤다.출구조사 발표 직후에는 "사표방지 심리와 관행적 투표심리