▲논산경찰서

▲논산경찰서 ▲논산경찰서 학교전담경찰관들이 이동상담소 '나쁜 기억 지우개' 운영 중 학생들과 마주 앉아 진심 어린 상담을 진행하고 있다. 말하지 못한 고민을 조용히 들어주는 이 순간, 학생들의 마음에 작지만 따뜻한 빛이 스며든다. [충청투데이 김흥준 기자] "혹시…말해도 괜찮을까요?"한 학생이 망설이다 조심스레 입을 뗀다. 무심코 스쳐 지나가는 일상 속, 그 한마디는 누군가에겐 절박한 구조 요청일 수 있다. 논산의 한 고등학교 복도 끝, 작은 테이블 하나를 사이에 두고 나눈 진심은 그렇게 시작됐다.논산경찰서가 5월, 청소년의 달을 맞아 운영 중인 이동상담소 '나쁜 기억 지우개'. 이름부터 아이들의 마음을 건드린다. 학교폭력, 교제폭력, 사이버도박 같은 어둠 속에서 소리 없이 무너져 가는 아이들을 위한 따뜻한 손길이자, 마음의 쉼터다.'나쁜 기억 지우개'는 단순한 캠페인이 아니다. 이 프로그램의 주인공은 학교전담경찰관들이다. 매주 금요일, 논산의 여러 학교를 직접 찾아간다. 학생들의 눈높이에 맞추고, 고민의 무게를 함께 짊어진다.9일 연무마이스터고에서의 첫 시작은 예상보다 진지했다. 이어 19일 논산여자상업고등학교에서도 상담소는 따뜻하게 문을 열었다. 단순한 계도 활동을 넘어, 아이들과의 '진짜 대화'가 오갔다."선생님, 저 요즘 자꾸 숨고 싶어요..."한 여학생의 속삭임에 경찰관은 무겁게 고개를 끄덕였다. 위로는 말보다 눈빛에서 전해졌다. 상담은 그 순간, 단속이 아닌 '동행'이 됐다.이번 이동상담소에는 특별한 이들이 함께한다. 바로 논산·계룡시 청소년상담복지센터 소속 전문상담사들이다. 이들은 단순히 문제를 해결해주기보다, 아이들이 자기 안의 힘을 찾아갈 수 있도록 돕는다.한 상담사는 아이의 눈을 바라보며 말한다. 공허한 눈동자가 서서히 생기를 되찾는다. 말 못 할 고민, 친구와의 갈등, 부모님과의 거리감, 진로에 대한 막막함… 상담사는 그 모든 이야기를 담아낸다. 그리고 따뜻하게 말한다. "잘 왔어요. 여기서부터 다시 시작해 봐요."상담소 한켠, 교실에서 쏟아지지 못한 눈물이 조용히 흐른다. 누군가의 '나쁜 기억'은 그렇게 지워져 간다.유동하 논산경찰서장은 말했다."'나쁜 기억 지우개'는 단순한 활동이 아닙니다. 학교폭력 예방은 물론, 청소년이 건강하게 성장할 수 있는 토대를 마련하는 일입니다. 논산경찰서 가벼운 운동이 뇌의 해마를 활성화해 기억력 향상을 도울 수 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 가벼운 운동을 하면 신경전달물질(호르몬)인 도파민과 노르아드레날린 수치가 상승해 기억을 관장하는 뇌의 해마가 활성화된다는 새로운 연구결과가 나왔다. 최근 《미국실험생물학회연합(FASEB) 학회지》에 발표된 일본 쓰쿠바대 연구진의 논문을 토대로 의학전문매체 메디컬 익스프레스가 17일(현지시각) 보도한 내용이다.최신 연구에 따르면 조깅이나 요가와 같은 가벼운 운동은 해마를 활성화해 신경세포의 수를 늘리고 기억력을 향상시키는 것으로 나타났다. 그러나 이와 관련 뇌에서 활성화되는 특정 신경회로가 무엇이고 어떻게 해마의 신경세포를 활성화하는지에 대한 작동원리는 밝혀지지 않았다.연구진은 신경세포의 활동과 연결성(시냅스 가소성)을 강화하는 신경전달물질인 모노아민에 주목했다. 도파민, 노르아드레날린, 세로토닌 같은 모노아민은 뇌줄기(대뇌반구와 소뇌를 제외하고 뇌 아래 한가운데 부분)에 모여 있는 신경세포에 의해 생성된다.해마는 대뇌와 뇌줄기를 연결하는 대뇌변연계에 위치하는데 기억형성과 공간 탐색에 중요한 역할을 한다. 연구진은 가벼운 운동이 뇌줄기에서 모노아민 분비를 높이고, 이를 전달받은 해마의 신경세포와 시냅스 가소성이 촉진될 것이라는 가설을 세웠다. 특히 중뇌(뇌줄기의 일부)의 복측피개영역(VTA)과 청반핵(locus coeruleus)에서 각각 분비되는 도파민과 노르아드레날린이 중요한 역할을 할 것으로 봤다.연구진은 이 가설 검증을 위해 인간 운동의 생리적 반응을 모방한 트레드밀(러닝머신) 달리는 쥐 모델을 구축해 다양한 강도의 운동이 해마의 모노아민 농도와 뇌줄기 모노아민 신경세포의 활성화에 미치는 영향을 평가했다. 그 결과, 가벼운 운동에도 해마에서 도파민과 노르아드레날린 수치가 증가하는 것이 관찰됐다. 또 복측피개영역의 도파민 생성 신경세포와 청반핵의 노르아드레날린 생성 신경세포가 모두 활성화됐다. 이 두 영역의 활성화와 해마 신경세포 활성화의 연관성도 확인됐다.연구진은 복측피개영역에서 발생하는 도파민과 청 ▲논산경찰서