(서울=연합뉴스) 오지은 기자 = 한국 최초 자연 번식

(서울=연합뉴스) 오지은 기자 = 한국 최초 자연 번식으로 태어나 코로나 사태 당시 큰 사랑을 받았던 '자이언트 판다' 푸바오가 중국으로 돌아간 지 어느덧 1년이 됐습니다. 중국의 판다 소유권 정책에 따라 해외 동물원에 있는 판다는 만 4세 이전에 중국으로 반환돼야 하는데요.이에 푸바오도 지난해 4월 3일 용인 에버랜드를 떠나 중국 쓰촨성 워룽 자이언트 판다원 선수핑기지로 거처를 옮겼습니다. 푸바오는 중국에 반환된 후 1년간 '학대 논란', '이상 징후 논란' 등을 겪었습니다. 지난해 5월 푸바오로 추정되는 판다 영상에 탈모와 목줄 자국이 발견됐고, 12월엔 경련을 일으킨 푸바오 영상이 게시되면서 논란이 불거진 겁니다. 엎친 데 덮친 격으로 선수핑기지가 지난해 12월 4일 도로 공사 등을 이후로 연말까지 기지를 폐관하면서 푸바오 팬들의 근심이 깊어졌습니다. 이에 올해 2월 정성조 연합뉴스 베이징 특파원이 주중한국대사관을 통해 중국 당국에 문의했지만 "언제쯤 공개가 이뤄질지 구체적으로 정해진 게 없다"는 답변을 받았습니다. 비공개 구역으로 격리된 지 113일, 약 4개월 만인 지난 3월 24일 푸바오가 외부에 공개됐는데요.중국판다보호연구센터는 "푸바오는 이전에 '떨림'이 발생해 비(非)전시 구역으로 이동해 안정을 취했다"며 "3월 초 푸바오는 무사히 발정기를 넘겼고, 순조롭게 대중과 만날 수 있게 됐다"고 밝혔습니다. 푸바오가 중국에서 보낸 1년간의 모습, 영상으로 직접 보시죠. 기획·제작: 오지은편집: 김선홍영상: 연합뉴스TV· 유튜브 에버랜드·말하는동물원 뿌빠TV·웨이보·중국자이언트판다보호연구센터 웨이보· 틱톡 kwonmin4·dbtjdwls123▶제보는 카톡 okjebo 발효 식품인 김치와 아연과 단백질이 풍부한 육류는 면역력을 강화하는 데 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] 면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘을 말한다. 면역력을 강화시키면 질병에 걸리지 않고 건강을 유지할 수 있다. 이런 면역력이 약한지 강한지 알아볼 수 있는 검사가 있는 건 아니다.하지만 몸에서 보내는 신호를 잘 살피면 면역력을 높여야 할 때라는 것을 알 수 있다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 '헬스(HHealth)' 등의 자료를 토대로 면역력이 떨어졌을 때 몸에 나타나는 징후와 면역력을 올리는 데 좋은 식품에 대해 알아봤다.면역력 떨어졌을 때 나타나는 징후는?"입술 발진이 자주 생기고, 젊은 나이에 대상포진에 걸린다"=구순과 대상 포진을 일으키는 바이러스는 모두 헤르페스 바이러스 계열에 속한다. 헤르페스 바이러스에 일단 감염되면 바이러스는 체내에서 휴지 상태에 들어간다.이 때 스트레스를 받거나 면역력이 약해지면 바이러스가 복제되고 재 활성화된다. 따라서 입술 발진이나 대상포진에 자주 걸린다면 면역력을 올려야 한다는 신호일 수 있다."병치레가 잦고, 회복하는 데도 오래 걸린다"=대부분 감기는 일주일 정도면 낫는다. 하지만 몇 주 동안 지속되는 증상을 동반한 감기에 계속해서 걸리거나, 식중독에 자주 걸린다면 그건 타고난 면역계의 반응이 느려서이기 때문일 수 있다.타고난 면역 체계는 유해한 물질이 몸에 들어오는 것을 막아주는 장벽을 포함하는데, 모든 침입과 부상을 막는 첫 번째 방어선이라고 생각하면 된다. 여기에는 기침을 통해 이물질 등을 몸 밖으로 내보내려는 신체 반응인 기침 반사, 박테리아나 작은 입자를 잡아내 몸 밖으로 배출하는 것을 돕는 점액 생성, 음식이나 물을 통해 들어오는 미생물을 죽이는 것을 돕는 위산 등이 있다."만성 스트레스에 시달리고 있다"=면역력과 전반적인 건강에 이로운 스트레스도 있다. 예를 들어, 교통 체증과 같이 갑자기 스트레스를 유발하는 요인은 신체가 순간적으로 보호 메커니즘을 강화하도록 한다. 이로 인해 실제로 단기적으로 면역 체계를 강화하는 데 도움이 된다.하지만 만성 스트레스의 경우 면역 조절에 장애를 일으