중년의 공포"양,아,치,"로 다스려라

심리학 중년나라 발달과정 수업을 들으며 중년의 위기를 왜 겪는지. 중년의 위기란 무엇을 말하는지 이웃님들과 공유하면 좋을 것 같아 포스팅을 해봅니다.​어쩜 나 또한 그 시간 속에 포함되어 있어 더욱더 공감을 하는지도 모르겠습니다.이 시간을 통해서 한 번 중년나라 더 나를 바라다볼 수 있는 시간이 되려고 합니다. ​심리학자들은 중년의 위기를 중요하게 바라보며 다양한 연구가 이루어졌습니다.35~60세까지의 중년 1,400명을 대상으로한 국내 연구에 의하면 우리나라 중년들은 침체간ㆍ무력감ㆍ불행감ㆍ지루함 등의 정서적 위기를 삶의 의미에 대한 회의·자아인식·자기탐색 등의 중년나라 인지적 위기보다 먼저, 그리고 강력하게 느끼는 것으로 나타났습니다. 그러나 직업·결혼·자녀 관계에 대한 불만족이 높고 개방적 성격일수록 삶의 구조를 새롭게 수정하려는 인지적 위기가 큰 것으로 나타났다고합니다. 우리나라 중년들이 중년기 위기감을 경험하는 정도는 자신이 회고하는 중년나라 청년기 정체성 유형과 밀집한 관계가 있는데. 청년기에 정체성 성취에 속했던 중년들은 위기 수준이 낮은 반면에, 유예나 혼미로 회고한 중년들은 위기 수준이 높았다고합니다.​쉽게 풀이하면 청년기 정체성란? ​청년기에 배워야 하고 이루어야 할 것은 많은데. 갈등하고. 중년나라 고민하며 자아 정체성을 찾아 가는데 이런 과정을 거치지 않고 다음 단계를(그때 해야 될 숙제를 해야 하는 것) 수행할 수 없다고 합니다.사춘기 시절 별문제 없이 지나왔다고 좋은 것만은 아니라는 말입니다.​그때 그때 자아 정체성을 확립하지 중년나라 않으면 중년에 심리적 위기를 더 많이 받을 수 있는데.중년에 심리적 위기를 많이 겪을수록 미해결(남아있는 숙제) 과제가 많이 남아 있을수록 사회로 자기 관심사를 돌리지 못하고 자기 자신에게 고여있는 물처럼 모든 관심사가 자기에게만 있다고해요. 에너지가 중년나라 밖으로 도출이 안되면 물은 안에서(미해결 과제)고여 섞을 수밖에 없다고. 많은 심리학자들이 하는 말은 에너지가 바깥으로 나와 생산성을 발휘하고 사회적 어떤 역할을 하므로 중년의 위기를 극복할 수 있다고 합니다.​이 번 포스팅을 하면서 나의 상태를 중년나라 더 많이 알 수 있었고 내가 왜 자구 모든 관심사가 나에게 향해 있었는지 이해할 수 있었습니다.나에게도 밀린 숙제가 있지 않나 뒤돌아 보게 되었고. 나의 남은 중년의 시간을 슬기롭게 보낼 수 있어야 되겠다고 생각하는 중년나라 시간이 되었습니다.​​​